Alba Ballester

Cuando Alba entró al equipo llevaba años sin hacer apenas deporte. Lo poco que hacía era sin sentido ni constancia. Nunca había tocado una pesa y odiaba correr. Pero tenía algo que no se entrena: ganas de mejorar su salud y de sentirse bien.

Ese es el punto de partida más honesto que existe. No llegó con marcas ni con experiencia, llegó con la decisión de ponerse en manos de un profesional y confiar en el proceso.

Empezamos por lo fundamental: fuerza. Alba nunca había entrenado con pesas y lo primero fue construir una base muscular sólida con sesiones de fuerza marcadas por el plan. Poco a poco empezó a encontrarse mucho mejor, con más energía, más vitalidad y más segura de sí misma. Su físico empezó a cambiar y, con él, su relación con el deporte.

Cuando tuvo esa base muscular consolidada, algo cambió. Alba empezó a interesarse por el running. Pasó de odiarlo a querer probarlo. Y ahí arrancó un camino que nadie, ni ella misma, habría imaginado.

Preparamos su primer 10K. Lo terminó en 1:05. Para alguien que unos meses antes odiaba correr, eso ya era un logro enorme. Pero Alba no paró ahí. Siguió entrenando, siguió confiando y siguió cumpliendo cada entrenamiento que le pautábamos.

A día de hoy sus marcas hablan por sí solas: 46:10 en 10K y 1:41:59 en media maratón. Y está a punto de debutar en maratón. De odiar correr a maratoniana. Esa es la transformación real.

Alba es el ejemplo perfecto de lo que siempre decimos en el equipo: si confías en el plan y cumples con los entrenamientos, los resultados llegan solos. No hay atajos, no hay trucos. Hay trabajo, constancia y un plan que funciona.

Y debutó en maratón con un carrerón → 3:43:32 en Maratón de Barcelona 2026.